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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524653
宮本藏 發表於 2013-2-2 10:42
腹肌不是號稱最難練的部位嗎??
這一定要看一下的拉
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xdr 發表於 2013-2-2 10:43
想要練腹肌!!!!
希望可以持續下去~
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calvinhuang 發表於 2013-2-2 10:51
趕快來看看是如何練的
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z6202005 發表於 2013-2-2 11:05
我也蠻想練出腹肌的~可是每天做仰臥起坐也沒什麼用~是我姿勢的問題嗎~來看看大大分享的影片
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me6172 發表於 2013-2-2 11:18
我來看一下怎麼雕塑腹肌
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orz00987 發表於 2013-2-2 11:28
如何才能擁有腹肌呢!!!
讓我們看下去!!
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zxc610411 發表於 2013-2-2 11:37
六分鐘，護一生。(喂


（啦~啦~啦~來看一下怎麼練腹肌~♪）
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s712144 發表於 2013-2-2 11:45
感謝大大的分享 試試看結果如何!!!
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508996917 發表於 2013-2-2 12:02
let's do it !
thanks for sharing
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phillis0317 發表於 2013-2-2 12:04
六分鐘如何能訓練出腹肌，感謝大大的分享~~!!
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