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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524620
arod0926 發表於 2013-2-3 14:45
非常謝謝大大的分享
太累了吧
不過要擁有漂亮的腹肌
當然要付出代價囉
加油吧！！
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hankchai 發表於 2013-2-3 14:45
練好身體，準備泡MM，一定沒問題
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afgad 發表於 2013-2-3 15:07
thx mate.............that's great
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brian1932 發表於 2013-2-3 15:07
看起來好累的樣子，不過應該很有效

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satyr2301 發表於 2013-2-3 15:11
來熱血學習一下
希望也能有漂亮的腹肌
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fabius0915 發表於 2013-2-3 15:14
要回覆才看的到？

來瞭解一下合不合用！
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GATEGO 發表於 2013-2-3 15:33
實用的資訊，感謝版大的分享!!
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27272728 發表於 2013-2-3 15:45
不知道我看過沒!!
可是真得要持之以恆壓
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902092 發表於 2013-2-3 15:56
我也要來訓練看看!!!
看能不能把一塊腹肌練成6塊XD
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溫斯頓 發表於 2013-2-3 16:05
來看看是什麼動作先..

謝謝啦['
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