每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

mj0701 · 發表於 2013-2-5 21:47

看了一下覺得還不錯....

不過中間那個示範的好像

累了 ....還躺在地上休息了一下

大馬哥 · 發表於 2013-2-5 22:41

感謝大大的分享,非常的實用!

melissa0125 · 發表於 2013-2-6 00:08

THANKS....想看看....

cool0001 · 發表於 2013-2-6 00:38

Really??i wanna c it first!!!! Thc!

nk910817 · 發表於 2013-2-6 01:39

希望可以快快把我的肥肚楠消除

rose0952 · 發表於 2013-2-6 05:42

恩恩
要來多多運動一下摟
多謝分享了

JIEDevil · 發表於 2013-2-6 11:48

希望這個可以有效消除贅肉我腹部的肥肉太大了.....先看完影片之後再來做做看有效再來告訴大家....

不過幾個動作做了腹部的表層肌肉會抽筋有誰能夠告訴我怎樣避免...

DeanWim · 發表於 2013-2-6 11:54

多謝分享，春節大吃大喝尤其需要。

thisisadam · 發表於 2013-2-6 12:38

趕快來看看!
感謝分享~~~~~~~~~~~

taipeistorm · 發表於 2013-2-6 14:21

really

thanks

for

sharing

dude