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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524569
pretty840410 發表於 2013-3-11 22:39
我要試試！！
明天只要6min
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a9633 發表於 2013-3-12 12:09
想鍛鍊出兇狠的6塊肌...
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四四四 發表於 2013-3-12 13:50
來看看究竟是什麼方法 !!!
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edward0607 發表於 2013-3-12 14:10
希望這個可以有效消除贅肉  .先看完影片之後  再來做做看  有效再來告訴大家....

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a29823128 發表於 2013-3-12 20:30
謝謝大大分享

希望有幫助
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yushyang1625 發表於 2013-3-12 22:28
感謝分享
來回覆看一看

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scott81721 發表於 2013-3-12 23:32
正需要  感謝大大地ㄈ想~~~~
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eric1871 發表於 2013-3-13 00:05
步入中年來減減肥看能不能練出腹肌
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幻之魔導士 發表於 2013-3-13 12:40
腹肌都練不出來阿........參考參考!!!
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mgt9526 發表於 2013-3-13 15:06
我推薦!!!

裡面有 兩 三個動作 是我每天必做的

的確可以練出 和 雕碩腹肌喔^^
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