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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524561
yen198300 發表於 2013-3-15 01:42
我是沒有每個動作都有做
但是我每天的量是他動作的二三倍
真的滿有用的
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einsamkeit 發表於 2013-3-15 08:21
趕快來看看

希望是很有效的

感謝樓主分享
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workman-man 發表於 2013-3-15 10:06
good for anyone want to gym~
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imsi612 發表於 2013-3-15 15:11
gooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooood
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hellboy_lee 發表於 2013-3-15 15:21
let me check it out what is showing about
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aa985321 發表於 2013-3-15 18:53
這股熱忱真是令人感動.. 感謝您的分享!
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KUSO35 發表於 2013-3-15 22:01
希望我也有機會變成這樣  謝謝
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只是當時 發表於 2013-3-16 02:04
希望能夠別小腹婆
但看大家的反應似乎挺累的  希望能堅持下去
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jack40021 發表於 2013-3-16 03:08
對健身頗有興趣
謝謝分享
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orachel1222 發表於 2013-3-16 17:32
男人沒腹肌就不叫男人了....
這叫什麼 魅力阿
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