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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524526
zxc9189zxc 發表於 2013-5-9 19:29
感謝大大喔~~~~~~~~無私的分享
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henryhero 發表於 2013-5-9 20:31
真的看起來超累的啦~
學一下
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tonyboy37 發表於 2013-5-10 22:02
希望是有用 雖然我很瘦 但想練出肌肉線條XD
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avghgame 發表於 2013-5-11 03:52
希望這個可以有效消除贅肉  我腹部的肥肉太大了.....
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jack40021 發表於 2013-5-11 17:44
謝謝這篇真的很有用！！！！！！！！！！！
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trickortreat 發表於 2013-5-11 22:45
希望也可以練到~謝謝大大提供分享
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Azin103 發表於 2013-5-12 17:16
謝謝分享，感謝在心，加倍努力
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cacahsuming 發表於 2013-5-12 17:34
我是沒有每個動作都有做
但是我每天的量是他動作的二三倍
真的滿有用的
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微~風 發表於 2013-5-12 18:12
感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩
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mapuki 發表於 2013-5-12 18:52
多谢前辈嘅分享。
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