心得分享(2)-內外、先後天之氣及什麼是練氣

原帖由 Eiman 於 2008-11-20 19:22 發表
m~你的回應~已經將這篇文章下了最好的重點了~
如果這篇文章~連你都看不出重點~那才真是拍案叫絕~!!

但~事實上~是有一些訣竅在文字中~
這僅僅是我的心得~不需要執著~!! ...

我不會、看不懂就是問，像E大也有很在行的東西，但就算是在
同一條路上的人，彼此之間還是有一些你知道但我不知道的東西。
所以不是有幾句俗語～
※三人行必有我師。
※見賢思齊，見不賢則內自省。

我記得之前在求學過程中，不知那一位老師說過：「死要面子、
放不下身段，是求知的最大敵人」，這句話我一直勞記在心^^

另外，一個篇很中立的文章，被各方解讀出來的意思也不盡相同，
所以小弟在此不敢多加憶測，希望E大能說明呢～
像小弟我之前舉過的文章，因為沒加上自己的注解～結果造E大看
不出小弟想要表明的意義，可不是嗎？

最後想說一下，像同在E大修練、或在行的事物上，一定會有一些
前輩、同輩、晚輩知道一些您所不知道或沒接觸過的事，如果他們
今天跟你說：「連你都看不出重點~那才真是拍案叫絕~!!」
那您又作何感想呢?

將心比心吧～

原帖由 maddison 於 2008-11-21 10:21 發表


我不會、看不懂就是問，像E大也有很在行的東西，但就算是在
同一條路上的人，彼此之間還是有一些你知道但我不知道的東西。
所以不是有幾句俗語～
※三人行必有我師。
※見賢思齊，見不賢則內自省。

我記得之前在求學過程中， ...

說實話，這也是我最欣賞　Ｍ大　的一點了，

願意正向的溝通，才能彼此互相交流，

不過可惜的是，氣功有許多是屬於形而上的部份，

有時候真的如人飲水自知，不能為外人道，

又受限於文字、語言，常常有許多的誤判，

無論如何，希望這樣的討論風格可以維持下去。

我應該會說~謝謝您的掌聲鼓勵~!!
基本上~如果~要問我的感想為何~說破了~簡單~
就是~客人與老板的差別~!!
會吃麵~不同於會煮麵~
等到會煮麵~就會懂~這客人再說什麼加滷蛋加蔥花~根本是外行~
因為~老闆研究了幾千碗甚至上萬碗~才決定了你眼前的沒有滷蛋的陽春麵~
別家有別家的堅持~這家有這家的堅持~ 你今天在這家麵店~說別家麵店的好~
這是兩種哲學~ 就算都是陽春麵~ 也不同老闆去煮~!!
換句台語的話來講~同款就不同師傅~
要懂這碗陽春麵的哲學~是一門藝術與尊重~如果你會說三人行必有我師~
那你絕對能懂我所說的~!!

吸收、累積、精鍊、昇華是大大說的鏈氣過程
那又該如何進行呢?
還有當小弟心情激動,像看到小說內撼動人心的描寫
或者受到某些事物影響有種想要睥睨天下的霸氣時
體內會突然湧現一種類似風流動過的感覺
這是不是一種氣呢?呵呵~還是小說看太多

原帖由 狐影蝶蹤 於 2008-11-22 01:28 發表
吸收、累積、精鍊、昇華是大大說的鏈氣過程
那又該如何進行呢?
還有當小弟心情激動,像看到小說內撼動人心的描寫
或者受到某些事物影響有種想要睥睨天下的霸氣時
體內會突然湧現一種類似風流動過的感覺
這是不是一種 ...

第一個問題涉及的層面太廣，這牽扯到各門派都有各自的功法、心法之類，先不討論，

小弟會再開另文補充，不過大大可以想想自己練氣的目標是什麼？這樣在選擇功法比較不會有誤，

先回復大大所問的第二個問題，大大的情形，就是俗稱的“氣為神體、神為氣主”，

這個部份，其實就是小弟下一個要分享的心得，精鍊與心法的關聯。

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回到正題，大大所問如何吸收，、累積、精鍊、昇華，其實大大已經找到自己的方法了，

大大有說到，在某種精神態（可能是心情、或是感觸）下，體內會有相對應的感覺產生，

這個過程，其實就已經包含了吸收、累積、精鍊了，儒家亞聖孟子曾說：吾善養浩然之氣，即是此理，

所以大大只要能維持住“心態”（這裡也就是所謂的心法，大大所找出的，是屬於自己的心法），

自然就已經在鍊氣了，後續的當然就是如何提昇境界，跟如何用氣來改造身體了。

最後，還不免恭喜大大，你的根器非常的好呢～

[ 本帖最後由 HUGHJAME 於 2008-11-22 02:28 編輯 ]

根器???
呵呵~那小地就期待版大接下來的心得囉
感謝~

原帖由 狐影蝶蹤 於 2008-11-22 02:31 發表
根器???
呵呵~那小地就期待版大接下來的心得囉
感謝~

根器就是指大大的肉身啊，為何說很好呢？

之所以不用大大的身體很好，怕被誤解為是指身體很健康啦。


大大的根器有兩好，一者為氣感強，二者為肉體與精神的互動度高，


除了根器好之外，大大的“感應力”應該也不弱，這些是從大大的文中所得知的，


題外話，當大大出現所謂的“氣勢”時，是否是從心胸中產生的？

若是，那個位置就是俗稱的中丹田。

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大大有另問丹田位置，網路上有許多資料可查啦，大大可參考一下。

小弟補充一個重點，就是三丹田都是在人體的中線上，也就是所謂的中脈上，

１、下丹田位置，就是提肛閉氣時，約在臍下三寸（三指幅）內三寸，會有緊實感覺處即是。

２、中丹田位置，除小弟以上所說之外，也可以吸飽氣（胸腹皆吸滿）時閉氣，胸腹之間
　　也就是“橫隔膜”處，會有空虛（與緊實相對應）感覺處即是。

３、上丹田位置，即泥丸宮，眉間與太陽穴假想延長線之十字交叉處，另外，也可以試試，
　　當平心靜氣時意識自然停留處即是～此時的感覺是空靈。
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題外話…

大大可以思考一下，為何下丹田是緊實，中丹田是空虛呢，上丹田是空靈的感覺呢？



　

恩,出現所謂的“氣勢”時,的確是從胸口湧現
小弟只聽說過丹田有分上中下,詳情卻完全不知道~"~
對了,昨晚睡覺前,想說來感應看看氣的流動
發覺最先有麻和熱的地方是手掌,而且一開始想引導它還滿困難的
可是當它開始動的時候感覺似乎容易受控制一點點
還有就是有時後會突然不受控制的往我腦袋衝,這是為什麼阿?
最後就是小弟不知道感覺到氣的流動後要怎麼辦捏?
只是引導它流動一下,可是想停止的時候該怎麼辦呢?

[ 本帖最後由 狐影蝶蹤 於 2008-11-22 16:01 編輯 ]

原帖由 狐影蝶蹤 於 2008-11-22 15:59 發表
恩,出現所謂的“氣勢”時,的確是從胸口湧現
小弟只聽說過丹田有分上中下,詳情卻完全不知道~"~
對了,昨晚睡覺前,想說來感應看看氣的流動
發覺最先有麻和熱的地方是手掌,而且一開始想引導它還滿困難的
可是當它開始動 ...

狐影大有心了，說實話，當孤影大已經有這些狀況時，

小弟會建議暫時不要再去“玩”氣了，氣功太形而上了，文字敘述容易使人誤判，

若真的想練，應該是去找一個會教“適合自己的功法”的老師，這樣比較不會出問題，

有的老師雖好，但他的功法不一定適合你，有的功法適合你，老師卻不一定好，

狐大要慎選，避免被誤，至於如何慎選～

小弟誠以為，一套完整的修行法門，必須包含完整的功法及心法，而驗証所謂的「大師」傳授的是否為正確的方法，可以用是否有完整的功法、心法，及不同階段、不同境界時，所對應的功法、心法，及修練時會有那些狀況發生，會出現什麼問題，該如何解決，以免所謂的「大師」誤人…


[ 本帖最後由 HUGHJAME 於 2008-11-23 04:39 編輯 ]

氣功講到精氣神與上中下丹田~
建議將三焦與黃庭也介紹一下~這樣可以比較完整的了解結構~
順便導入一些中醫養身觀念為佳~!!
三焦除了以中醫和武學的角度切入之外~
還有易筋經八段錦有提到~ 動作即是雙手託天理三焦~ 必要時可加入一些佛門的心法~

而睡前試著導引氣功的狐影大~
初學者放鬆的練習~主要是讓自己身體了解何謂放鬆~是為了以後站姿容易放鬆而做~
在此階段~只要放輕鬆呼吸即可~不用去管氣以及導引~這對你來說都太早~!!
慢慢的睡著~心中只要想著睡覺~專心睡覺~  此法即完成~!!
注意放鬆和放軟在武學上是不同的定義~!!

此法的重點在於讓自己處在放鬆，身心的放鬆~讓自己因此而睡著~
此法對於很多睡不著的人~幫助很大~!!
睡覺就專心睡覺~吃飯就專心吃飯~走路就專心走路~
此法即在練專心~ 身體了解放鬆與專心~ 未來練氣功時~ 可以運用得上~!!