這樣的身高... 體重OK嗎??

我今年17....
感覺有點幼齒吼= ="
但是還是有點擔心將來的身材會走掉...
不知道這樣算不算標準體重?
180cm 69kg
最近有開始練肌肉了...

你這樣有點瘦、起碼要到75至80會有線條
85也可以、會練成肌肉男@@
我身高171體重好像75.80 很久沒量過
手臂的肌肉往內拗、肉都會碰到@@
不過我小腿和大腿肉滿多的、就是蘿蔔腿= =

嗯嗯嗯~"~
可是我穿衣服時胸部部分好像有點凸凸的...
不知道算不算正常= ="
因為我看麻豆們穿衣服時都是平的...
所以我打算練肌肉= ="

期實可以再吃多一點(就是在肥一點)
我身高174  體重70  大概差不多 (我也有再練)
不過有人說如果要健美 或是練肌肉  最好  吃多高蛋白(不要過量)
要睡飽 (像我都沒睡飽  所以很難有壯壯的肌肉)
大大身高180(真羨慕)  可以在肥一點  大概 75~80吧!(老實說男人壯 會比較有安全感)
不過  有了壯壯的肌肉  就最好不要穿緊身衣  (因為會很壯 胸部會很大)
你可以去看摔角界的Dragon kid (龍孩子) 身高大概163  體重就80了==(他是我的偶像)

大大17歲    有很大的增值空間   不過  在發育期 不要重訓  因為會長不高(不過  你已經很高了^^)
加油吧!維持身材很不容易(像我20歲 一天不練  很怕走樣)><

哈哈哈哈!!!
><謝謝你的建議~~
我還是有點擔心會練不起來 = ="
看來要靠毅力囉><!

還可以的啦!
屬於試中吧

最近有人發一篇文...
"每日6分鐘練腹肌"
我在想.....
是不是該試試看= ="

擔心這麼多幹麻~
你健康就好~
現在一堆怎樣都嫌胖的~看了就噁心

tkhs 大大說得好像沒錯= ="
但是想讓自己有線條一點><!!
畢竟人生只有一次呀=ˇ=!!!

等你當完兵再說吧
當兵完身材會變