這樣的身高... 體重OK嗎??

豐富的明天 · 發表於 2010-4-14 20:11

七十五公斤看來會比較適合點!

eliya1961 · 發表於 2010-4-14 22:19

這樣的身材算是剛剛好了
後面在多鍛鍊身體
把肌肉練節實一點就會很健康了
飲食正常多運動避免暴飲暴食比較重要

黑怪仔 · 發表於 2010-4-22 21:01

先吃到75-80公斤吧
不然這樣練身體不會有多大的改變
健身也分很多種
看你是要練線條還是要練大肌肉
加油吧~

abc7955 · 發表於 2010-7-22 14:43

當兵完身材會變快樂健康就好~~

大大大頭 · 發表於 2010-7-22 21:43

等你骨骼都發育完全了
要練再練啦~~
現在主要就去打打球，運動、運動

simp62541 · 發表於 2010-7-29 10:36

身高配起來還ok呀~
不要減過頭...這樣對身體也是不好的
適當就可以

f67310 · 發表於 2010-8-29 10:31

你的身材很標準可以考慮開始健身了

李克特 · 發表於 2011-3-6 14:49

男性BMI值
一般體重：18.5~24.9
理想體重：24
BMI值計算：體重KG/身高M²

shin0956120676 · 發表於 2011-3-9 09:14

我認為身為男人的你可以持續做運動把肌肉練緊實, 然後再來看看你身材比例哪裡還需要增加肌肉量. 基本上以你的身高體重資料, BMI值大約在21, 但你還未成年, 這樣的身材目前是還算ok的, 少年a還年輕啦擔心什麼太肥? 多吃點多運動多把心用在該專注的地方吧!

該不會是有喜歡的人了吼 ... 奶的. 年紀輕輕不學好, 未成年就在肖想女人, 好樣的~~~很好呀持續給她觀察下企嘿!!!!

ainile316 · 發表於 2011-3-13 04:49

還行吧不過還是有點瘦吧