這樣的身高... 體重OK嗎??

daddy6240 · 發表於 2009-9-6 00:39

其實身高高的人
相對的要練肌肉
也有一定困難度吧

78053 · 發表於 2009-9-8 18:34

練肌肉只跟你的方法和先天基因有關

跟原先有沒有肉、身高應該是沒關係啦....

肥肉不會因為你練一練就變肌肉...肥肉的本質是"油"

肌肉的本質則是蛋白質兩者可以互換...你大概可以

得諾貝爾獎了

Maxemeth · 發表於 2009-9-14 22:00

好高喔,真羨慕你,你算很標準了吧.

bluealexs · 發表於 2009-9-15 22:17

你這樣已經很標準勒

多去做點有氧運動

加點重量訓練

就超酷的勒

valkry1988 · 發表於 2009-9-16 05:23

好让人羡慕的身高阿。练一练就变有型了

a93433250 · 發表於 2009-9-17 22:23

這樣ㄉ身高傲多吃點肉才會壯吧

ki023846 · 發表於 2009-9-17 22:34

我認為你要練的話~起碼要加上4~5斤吧~不然會變皮包骨哦！我175~一樣是69公斤

kiky1982 · 發表於 2009-9-25 05:16

這樣就好了，這麼多肉要幹嘛

lemel33 · 發表於 2009-9-25 19:09

如果能再多出四五公斤這樣身材就
非常的標準了如果能再去運動讓身
體有結實的肌肉更棒

small123456 · 發表於 2009-12-24 04:44

這樣的體重...未來應該還是會有發展的空間...
畢竟感覺上還很年輕...

持續運動可以讓身材比較有壯碩...
瘦的人運動的負擔也會比較輕...