[影片]線上合格老師教你健身！(肱二頭肌)

ALAN0304 · 發表於 2012-9-1 12:25

很難練到的地方大大分享

jerry4444 · 發表於 2012-9-1 19:25

]線上合格老師教你健身

270299 · 發表於 2012-9-2 00:59

thank you for sharing !!!

ㄚ雷 · 發表於 2012-9-2 04:51

終於可以不用再亂亂來了
每次都有點害怕自己會受傷
感謝分享ㄟ

hom3737 · 發表於 2012-9-2 14:39

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

a882834 · 發表於 2012-9-2 22:44

感謝您無私的分享~~~趕快來利用裡頭的方法來減重嚕

chasewish1809 · 發表於 2012-9-3 00:10

剛開始不習慣要慢慢吧
之前剛開始減肥

xdrbgr · 發表於 2012-9-3 01:50

我也想在家自己練
男人就是要有點肌肉嘛
呵呵~~

chenchia0429 · 發表於 2012-9-3 15:09

是亞玲還是服地挺身呢?

a27945029 · 發表於 2012-9-3 15:54

最近同學結婚打賭誰可以成為肌肉男~
正好可以看一下教學影片來修正身形，
健身重心就是要用對的方式才不會長歪!!