壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

trent1115 · 發表於 2012-10-25 11:36

聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝

ts01887700 · 發表於 2012-10-25 14:19

好神祕的感覺~~
來試試看~~謝謝大大~

ethen26 · 發表於 2012-10-26 05:32

謝謝分享,我來研究一下

parbar · 發表於 2012-10-26 14:35

找很久了
終於有大大貼出來了
感謝喔

castle_880 · 發表於 2012-10-26 16:31

我也想要胸肌~~不然穿衣服都不好看

n9311062 · 發表於 2012-10-26 19:38

來看看到底是診麼個練法

黃玉 · 發表於 2012-10-29 12:47

看來試試看比較重要鍛鍊身體是不錯的有需的人當然是要看一下阿

gn01283699 · 發表於 2012-10-30 12:34

看起來很複雜，不過可以試試看，畢竟胸肌很重要啊!!

a2042042 · 發表於 2012-10-30 20:26

我怕丟臉所以一定要來看看胸肌是怎麼練的哈哈哈