壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

x787654321 · 發表於 2014-4-15 14:22

pcqromer11333 · 發表於 2014-4-15 16:05

男人就是要有肩膀~~!!

來吧我最好準備了

arhong483 · 發表於 2014-4-16 17:34

我也想要練一練，收集參考資訊中，哈哈

bestlife · 發表於 2014-4-16 20:36

平常上班都沒時間運動,來看版大的好方法,希望是能在家就可以做的方法 ,感謝分享! 本帖最後由 bestlife 於 2014-4-16 20:38 編輯

李冬至 · 發表於 2014-4-16 20:55

想看看想看看.想看看.

eric6052418 · 發表於 2014-4-19 16:00

感謝分享!!!!!

kengriffen · 發表於 2014-4-20 00:40

so good 把自己練強壯一點

WilliamsHuang · 發表於 2014-4-24 03:24

感謝大大的分享
感謝大大的分享

kinghandle · 發表於 2014-4-24 11:20

thanks for the information!!!!

weidaliao · 發表於 2014-4-25 11:23

感謝提供鍛練方法，比較不會練錯