壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

ronwang69 · 發表於 2014-7-30 18:26

感謝分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~‵

a29171859 · 發表於 2014-7-30 20:17

謝謝大大的分享
好文章啊
希望大家一起加油

saab0915 · 發表於 2014-7-30 22:53

謝謝分享
謝謝分享
謝謝分享
謝謝分享

aabl · 發表於 2014-7-30 22:59

姿勢很重要，姿勢錯誤效果少一半

sadden · 發表於 2014-7-31 22:42

正好想練的地方
感謝大大的分享

och117 · 發表於 2014-7-31 23:49

我也想要有厚實的肩膀渾厚的胸肌快告訴我秘方

tomm1234567 · 發表於 2014-8-2 00:48

為何一定要回應....如果分享完全不需要器材或是唾手可得(免費)器材，不是更好

Zero11011 · 發表於 2014-8-2 11:03

趕快來分享好運動的方法

abc12818 · 發表於 2014-8-2 12:32

goodgoodgoodgoodgoodgoodgoodgoodgood

caiyicyun · 發表於 2014-8-3 02:01

正好想練
趕快看看怎麼做