睡不好

真實情感 · 發表於 2013-4-12 06:47

開板的版大你說的項鍊絕對是騙人的

如果你真的想睡覺就盡量找一些事情做把自己的體力活力精力全部用上的事情

這樣子你看到床就會直接倒頭就睡

binroro · 發表於 2013-4-12 10:55

請找醫生幫助吧.....找出原因解決才是治本之道........

800617 · 發表於 2013-4-12 12:23

請醫生幫你開個安眠藥比較好..... 這種東西可信可無

小雞雞的小雞雞 · 發表於 2013-4-14 04:11

我想應該沒有用吧
如果真的很不行
就吃安眠藥

かたな · 發表於 2013-4-14 04:50

靠物理方式的衝擊應該可以馬上入睡~~
只是拿捏個不好就可能睡上永恆之久了!

cleo777 · 發表於 2013-4-14 05:21

其實平時的生活作習和飲食要正常，再配合運動，
自然就不藥而癒了！

cleo777 · 發表於 2013-4-14 05:29

其實平時的生活作習和飲食要正常，再配合運動，
自然就不藥而癒了！

orachel1222 · 發表於 2013-4-15 17:06

去看醫生吧
或許是壓力透過運動也可以幫助睡眠

odimasss · 發表於 2013-4-15 17:11

要先了解甚麼原因睡不好才知道用甚麼方法吧!!

項鍊無效~~~

weinsky · 發表於 2013-4-15 17:21

同意四樓說法~~找到一個方法讓自已放鬆~~
西醫只會開安眠藥給你！
中醫要調一陣子才會見效~~