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懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

 
Eiman 發表於 2010-3-12 21:22:44 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1469 93331
puppetfox 發表於 2010-6-7 21:55
><胖子也可以有復機嗎><
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eathen23 發表於 2010-6-7 22:09
不推對不起自己～一定要推得啦
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eathen23 發表於 2010-6-7 22:09
推推唷～～快來教我吧
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f51951314 發表於 2010-6-7 22:10
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
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derekt40 發表於 2010-6-7 22:24
感謝勒我趕快來看看希望有用感謝勒
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evo0302 發表於 2010-6-7 23:05
1# Eiman


我也想要練看看其他的方法
平常都是平躺
然後雙腳併合上下舉而已^^
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jacklane 發表於 2010-6-8 23:47
真的假的~~~有這樣的事~~~來學學先~~~~不然我的肚子越來越大了~~~~~~~
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usiq0 發表於 2010-6-9 14:35
懶人腹肌訓練看起來好像不錯，試試看
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puli723 發表於 2010-6-9 14:49
每天都做30下仰臥起坐還是沒有腹肌
難道有更的好方法
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s1211 發表於 2010-6-9 20:35
來看看到底怎麼回是
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