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懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

 
Eiman 發表於 2010-3-12 21:22:44 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1469 92939
yuting-shiu 發表於 2010-6-5 17:47
練了第一版~現在有第二版!!
快來看看!!
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auhgd 發表於 2010-6-5 18:01
很久沒見過腹肌了
快來參考一下
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笨阿狗 發表於 2010-6-5 18:39
感謝大大分享~~
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fantasyx 發表於 2010-6-5 19:16
我也想試看看耶，
謝謝分享!!!!
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motoro 發表於 2010-6-5 19:34
不得來看看有何更快速的方法
強化版...看來需有所體驗
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yoshiki74513 發表於 2010-6-5 22:10
目前我是每天做二十下滾輪和伏地挺身,
但六塊裡面只有兩塊明顯...
剩下的都看不太出來...
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voodoo91 發表於 2010-6-5 23:18
好想知道唷~~~

感謝吳思分享唷
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rich198563 發表於 2010-6-6 00:58
趕緊救救我們這些大肚男吧
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cat_m0use 發表於 2010-6-6 00:59
我是懒人，所以要看看怎么训练！
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一麵線線一 發表於 2010-6-6 02:28
好想練一練喔.
大大分享一下喔.
謝謝大大喔.
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