懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

虛友 · 發表於 2010-6-2 21:06

謝謝大大分享!!!

zx1750 · 發表於 2010-6-2 21:20

好想快點看到...
男生有肌肉才好看

八月六度C · 發表於 2010-6-2 23:44

超好奇的啦~因為在下也有點懶...
雖然沒有小腹,但是自己亂練一個月也沒啥效果,所以想說看看大大說得懶人腹肌訓練是啥

ny152 · 發表於 2010-6-3 00:59

也來推一個
感謝啦~

五支煙 · 發表於 2010-6-3 01:08

回覆看看~看能不能把練成一團的肚子~把它分散開來呵呵

屏東少年 · 發表於 2010-6-3 21:36

最近我的腹部越來越大了
看有沒有辦法可以解決

stalin · 發表於 2010-6-3 21:44

3QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ

0929509129m · 發表於 2010-6-3 21:51

退伍後就漸漸的有肚子了

看能不能把他消調~~

jimmywhite1983 · 發表於 2010-6-3 21:52

感謝大大分享
懶人腹肌訓練法~

buger · 發表於 2010-6-4 02:17

適合懶人的方法真不錯，給大大推推喔，懶人福音^^。