如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂?[附圖]

 
sony2010 發表於 2010-6-20 15:14:36 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1803 192103
yoman2000 發表於 2012-9-10 01:05
感謝大大的分享阿
         







GOGIDA 發表於 2012-9-10 01:10
感 謝 分 享 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
airmax200 發表於 2012-9-10 01:37
趕快來學習一下 才有迷人的手臂阿!
75alan 發表於 2012-9-10 01:41
感謝分享,使我獲益良多~~~
song1018 發表於 2012-9-10 10:03
....................................
ph4142 發表於 2012-9-10 10:54
聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝
ghj147852006 發表於 2012-9-10 14:17
練了幾個月  效果不明顯  希望尋求好文章 解惑嚕
karlchiang 發表於 2012-9-10 18:00
看題感覺不錯喔!謝謝分享
xc701em 發表於 2012-9-10 22:09
一定要看的阿!!!!! 有這麼好的 資訊一定要好好的看到完
scenter 發表於 2012-9-10 22:29
感謝分享,先來回覆看看隱藏內容是什麼~
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