如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂？[附圖]

ga005229 · 發表於 2012-9-12 11:05

手臂越來越粗了~~應該要練一下了

lsyctea · 發表於 2012-9-12 12:34

QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ

zjdydyj001 · 發表於 2012-9-12 17:19

嗯嗯......好吧我想我應概要看一下

s398858 · 發表於 2012-9-12 17:50

謝謝分享,我來研究一下

sunday61201 · 發表於 2012-9-12 20:40

超想看下去的快推一個

mom07845654 · 發表於 2012-9-12 20:50

看看吧我覺得

擁有6塊腹肌才是最MAN的

tsuyoshi1122 · 發表於 2012-9-12 23:01

如何鍛鍊出好的線條??趕快來去看看

k7214 · 發表於 2012-9-12 23:16

我要看~我要看~

00010001 · 發表於 2012-9-13 01:04

太好了手臂一直練不起來終於有救了

kendavid · 發表於 2012-9-13 14:42

謝謝大大