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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347679
zxcvasdf 發表於 2013-6-8 17:29
調整呼吸
........
我只會一直呼吸
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anna05011 發表於 2013-6-8 17:55
來看看如何調節呼吸
每次跑的喘吁吁的
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kk2384 發表於 2013-6-8 19:23
:emo_098: :emo_098:
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j880215 發表於 2013-6-8 22:41
挖...我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!
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76945433 發表於 2013-6-8 23:10
大大分享~~一定仔細體會^^
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st710841 發表於 2013-6-9 00:06
研究一下 謝謝板主分享
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hero20430 發表於 2013-6-9 01:05
感謝大大!看完後跑步應該可以更持久了!
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enewlee 發表於 2013-6-9 01:30
這個真的超重要的~~~氣足~~運動不但可持續~~正確的呼吸也比較不會造成運動傷害~~
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大多比 發表於 2013-6-9 03:36
感謝大大的分享 學會呼吸調節對跑步真的很重要
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knights913 發表於 2013-6-9 15:19
謝謝大大無私的分享~~~
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