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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347638
red9966 發表於 2013-10-26 21:17
謝謝大大分享



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howard810826 發表於 2013-10-26 22:27
感謝分享!!
跑步會越跑越喘
害我不怎喜歡跑步
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st22222 發表於 2013-10-27 01:43
感謝分享非常實用的資訊!!
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as6915 發表於 2013-10-27 11:38
常常跑步的我來看看 希望有所幫助
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e9219211 發表於 2013-10-27 18:12
有意思，平日我有跑步的習慣，雖然自己有一套呼吸的方法

不過希望能多方參考一下
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spring06468 發表於 2013-10-27 18:27
當兵時最怕跑步了.~"~
跑到一半 上氣不接下氣~
太感謝你的分享~
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tony7777 發表於 2013-10-27 19:56
我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!
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vivi0923 發表於 2013-10-27 23:44

跑步呼吸要有固定節奏
這樣比較不會喘也比較不會累
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HCJ1228 發表於 2013-10-27 23:51
這正是我需要的方式!!!!
Thanks.............
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wansoft4 發表於 2013-10-28 03:15

這個也有研究
真的太好了.正需要它來調整看看自己的呼吸
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lchbear1726

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