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伏地挺身+仰臥起坐

 
anfernee0103 發表於 2011-2-25 07:52:38 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 42 10167
每天重復做個三~五組，持續下去保證你的身材很有型阿
仰臥, 伏地挺身, 起坐
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everlin 發表於 2011-2-25 08:23
我會試試看，不過真的要很有毅力！
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max1116 發表於 2011-2-25 09:05
伏地挺身和仰臥起坐  一組是幾下?
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天懲 發表於 2011-2-25 23:28
感謝你的張貼，我本人很想試試看
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hotspring 發表於 2011-2-25 23:43
通常情況稱一組為30下?是嗎?
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miliu8 發表於 2011-2-27 23:45
我也要來試試看啊
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707928 發表於 2011-2-28 19:36
能有恆心才說...否則還是沒用的
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a171783 發表於 2011-3-3 16:20
為了鮪魚肚的消失  還要配合不吃消夜跟醫些零食吧
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yenchiachun 發表於 2011-3-4 18:01
~~大大分享~~一定仔細體會^^
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李克特 發表於 2011-3-6 13:29
沒表明一組幾下啊！！！
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