我试个两个的两个有效方法是
- 拔火罐,也就是中医疗法,不过是蛮痛的,很多个罐子抽真空的扯着你大腿的肉...不过真的很有效,而且对身体有好
处,把你身上的毒素都可以吸出来了
- 踩脚踏车,可以明显的感觉到自己的腿是细下去了,见效快,不过一定要持之以恒,因为如果不坚持的话,反弹的更快..
我觉得两个都是很不错的方法喔 |