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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396192
lexm1314 發表於 2012-9-24 23:19
我真的很想把肌肉練大啊 !!!!! 感謝大大 !!!!!
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kigakiga520 發表於 2012-9-25 00:06
趕快來學學
最近體重一直直線上升
肚子也越來越大了
該是好好下定決心減肥了
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sky733619 發表於 2012-9-25 00:45
整個挺有道理的!! 雖然感覺有點無奈...XD
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s99763s 發表於 2012-9-25 01:30
最近剛好開始在練腹肌
不過怎麼練都是一團
看到這篇
我悟了
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blue0217 發表於 2012-9-25 01:57
谢谢分享~~~正好需要这方面的知识
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NORTHDOG 發表於 2012-9-27 16:23
聽起來很有道理   
長了見識了,謝謝
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moc831 發表於 2012-9-28 03:57
學習學習  以免走入誤區  
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rays0314 發表於 2012-9-28 09:12
回復看內容  感謝分享
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lalala1111 發表於 2012-9-30 14:53
thank you for sharing..............
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skb4270 發表於 2012-9-30 17:02
感謝作者的大力分享讓我長了見識
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