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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 395927
aa202052 發表於 2012-9-4 19:20
謝謝大大的分享 這篇對我來說很有用 因為最近都有再跑健身房
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水之少年 發表於 2012-9-4 19:22
現在才知道原來重量訓練是這麼有學問的
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宏甘 發表於 2012-9-4 19:22
進來看看
~~~~~~~~~~~~~~~~~非常好的前言唷
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alohawhs 發表於 2012-9-4 19:24
看了這篇文章
真的是打破從小到大的誤解和迷思
感謝作者
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KNOWLESS0903 發表於 2012-9-4 19:24
3QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ
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robin52114 發表於 2012-9-4 19:32
這篇也太強大了!!!!!
感謝版大大
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ts01870995 發表於 2012-9-4 19:34
把自己弄受傷....
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t5300456 發表於 2012-9-4 19:34
天啊~~~十在是太精闢了
感謝大大啊!!!!
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楊飛 發表於 2012-9-4 19:36
感謝解說.來研究一下0.0
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ggyy0912 發表於 2012-9-4 19:39
受教了,原來是這樣啊
真希望還有更多的知識
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