長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396104
finishlove 發表於 2013-2-4 00:42
超好奇 記續看
原理是甚麼......看了之後或許就比較會練了
cartinoj 發表於 2013-2-4 00:48
非常實用,對正在健身的我相當實用,
我覺得很棒!
蒼鷹~ 發表於 2013-2-4 01:02
見識一下

白紅肌練法
ssy82179 發表於 2013-2-4 01:09
參考看看@@
         
larkin 發表於 2013-2-4 01:28
讓我好好了解一下 最近想好好鍛鍊
ddaD123 發表於 2013-2-4 02:04
學習一下怎麼要練肌肉我也是瘦小一族
zardking 發表於 2013-2-4 02:17
                                  來研究一下
wolf9025s 發表於 2013-2-4 02:21
jeff807725 發表於 2013-2-4 02:29
這篇很棒,謝謝!!~~
loki1215119 發表於 2013-2-4 02:31
感謝大大無私的分享~
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