長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

nomankiller · 發表於 2013-2-4 12:19

練肌肉阿
這一定要先好好了解才能開始練阿...

kkchiang · 發表於 2013-2-4 12:20

:emo_063: :emo_063: :emo_063: :emo_063: :emo_063: :emo_063: :emo_063:

wwchang13 · 發表於 2013-2-4 12:27

聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝

edchi0526 · 發表於 2013-2-4 12:30

我想知道

gto555 · 發表於 2013-2-4 12:53

謝謝分享增長了一些知識

vincenchu331 · 發表於 2013-2-4 12:53

tmdtmd000 · 發表於 2013-2-4 13:11

thx so much
much love
appreciate
ty ty ty

cocco3746 · 發表於 2013-2-4 13:26

練肌肉需要很大的耐心跟毅力還有時間引十也是很重要的像我就完全沒毅力

f9460609 · 發表於 2013-2-4 13:54

近來學習一下，話說我也荒廢了很久了~

riger1019 · 發表於 2013-2-4 14:00

實用的分享！感謝您提供的資訊
讓我可以用更科學的方式來訓練！