長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

琉璃火貓貓 · 發表於 2013-5-17 04:23

到底有什麼輕鬆的方法勒
好想知道唷^^

ki5609 · 發表於 2013-5-17 11:01

thanks............................................................

zaqzaq1238 · 發表於 2013-5-17 13:33

謝謝分享,我來研究一下

markex81621 · 發表於 2013-5-17 14:22

謝謝分享,我來研究一下

anicolek · 發表於 2013-5-21 12:50

我們要鍛鍊某一塊肌肉，就是要把他弄受傷 !! 好奇妙！好想繼續看下去。

wufukevin · 發表於 2013-5-21 20:07

看起來蠻有道理的
長知識了
謝謝分享

prettyface · 發表於 2013-5-21 20:10

希忘我之前鍊的沒有在誤區中

36487776 · 發表於 2013-5-21 21:53

哦哦哦原來是這樣

mr77915 · 發表於 2013-5-22 09:03

謝謝大大的分享。

aquariuscatking · 發表於 2013-5-22 10:45

重量訓練真的很有趣~~~~~~~