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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396043
mc0930 發表於 2013-5-1 10:28
訓練 訓練 訓練 訓練 訓練 訓練 訓練 訓練 訓練 訓練 訓練
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翹課少年 發表於 2013-5-1 11:49
先破壞?
不是很讚成
我還是習慣在適應的力度去訓練
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qoo8433524 發表於 2013-5-1 11:58
我想要知道更多有關肌肉的知識
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sean570210 發表於 2013-5-2 01:35
聽起來很有道理,讓我長了見識了
謝謝
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少尊 發表於 2013-5-2 05:46
了解原理更好鍛鍊
我需要
接受了感恩
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wsx38965759 發表於 2013-5-3 17:18
顛覆我的想法真特別~來了解一下謝謝分享
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swimman 發表於 2013-5-3 23:51
學習一下，男人增肌的健身誤區
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jamhon30 發表於 2013-5-4 22:23
不錯的分享及說明,感謝您的用心~
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蕭蜜豐 發表於 2013-5-5 01:37
我需要肌肉!!!

我要變壯!!!
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b9036042 發表於 2013-5-5 21:15
這對在家自我健身的觀念超級好用
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