長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

gary1101 · 發表於 2013-4-17 13:03

我不是很懂所謂的"力竭"到底是什麼意思? 可以幫忙解釋一下嗎

green7484 · 發表於 2013-4-17 18:22

it is good to understand what it make muscle growing

im80302 · 發表於 2013-4-18 00:18

聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝

hin000hin · 發表於 2013-4-21 15:38

一定要了解一下清楚才行

aids92 · 發表於 2013-4-21 15:49

說得很有道理讓我繼續往下看下去

zx4002319 · 發表於 2013-4-21 19:38

意猶未盡，讓我們繼續看下去

linandy0 · 發表於 2013-4-22 23:18

這篇說的好像很有理耶!!

柳信安 · 發表於 2013-4-23 14:36

這太有幫助了卸卸分享

dash7107 · 發表於 2013-4-24 09:38

謝謝大大的分享~~希望能夠早日練出完美體態

nismo13 · 發表於 2013-4-24 22:44

謝謝分享