長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

yes0894584 · 發表於 2013-4-8 01:23

這篇真的很棒~~~~~~讚讚讚讚

opq12312 · 發表於 2013-4-8 02:04

謝謝分享 v v v

ivaneric23 · 發表於 2013-4-8 12:15

謝謝分享!

cc00429795 · 發表於 2013-4-8 16:41

挺不錯的喔
很棒的文章!!^^

jack800114 · 發表於 2013-4-8 21:05

感謝分享~

趕緊來試試!!

tw2238 · 發表於 2013-4-8 22:37

謝謝分享就讓我們繼續看下去

fateroomba · 發表於 2013-4-12 07:07

聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝

wng1207 · 發表於 2013-4-12 16:44

回家趕快來練習一下
!!!!!

sape · 發表於 2013-4-12 18:03

感謝分享

重力訓練可以增加肌肉量修飾身體曲線而增加的肌肉自然須要更大的能量維持身體機能代謝機能就跟著增加了

有氧運動提升心肺功能及血液流量讓身體排泄能力增加 (排泄能力)

不知道跟版主的原理是否接近

a20059245566 · 發表於 2013-4-13 12:25

謝謝分享增廣見聞..........