長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

deity69222 · 發表於 2014-4-6 09:54

thankthankthank應該很屌..趕快來看看來學習..謝謝大大

s0052683 · 發表於 2014-4-6 11:15

推推, 好文~謝謝樓主分享

黃子騰 · 發表於 2014-4-6 17:09

謝謝你的分享，來看看是不是跟書上寫的一樣

cronous · 發表於 2014-4-7 04:52

光前面的短文就很實用了

令人不得不回復看下去

對剛開始要運動健身的人很有大的幫助的

M1A2 · 發表於 2014-4-7 15:40

好奇怎麼變猛男啊
這樣的話
就算失業也可以晚上去兼差

kissbearass · 發表於 2014-4-7 15:46

天天健身，我有健康好體力
現在不多練練老了只會變大肚男

asdmfm · 發表於 2014-4-7 15:52

很吸引人的文章,
看看它的論點是什麼.

a75634859 · 發表於 2014-4-7 15:58

這篇對要練得很有幫助阿

pierce8667 · 發表於 2014-4-7 16:16

如樓主所敘,本身參考許多人的心得拼湊而成自己一套訓練方法,期待樓主的建議能補足不足部分或錯誤觀念,感謝.

eleakazama · 發表於 2014-4-7 16:17

看隱藏內容~~ 謝謝大大的分享!!