長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

agitation318 · 發表於 2014-4-7 22:29

最近在健身
所以看到這篇很有興趣
不過一般人應該是沒辦法發揮100%的力量吧
都會淺意識的保護自已

online0326 · 發表於 2014-4-7 23:02

這真的是很棒的資訊，謝謝分享!!!這對在家自我健身的觀念超級好用
感謝您的分享

oklagggooo · 發表於 2014-4-7 23:27

哇拷說的好想再看下去，有破壞才有建設嗎

chingfeng78 · 發表於 2014-4-7 23:42

這真的是很棒的資訊，謝謝分享

jur330 · 發表於 2014-4-8 00:07

真正練過的人會知道
需要的是意志力
超折磨人的

自慰 · 發表於 2014-4-8 00:08

3Q~~~~~
目前很需要!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

arther1127 · 發表於 2014-4-8 00:43

非常感謝分享

當初怎麼練身材都練不起來...希望樓主的分享能對我助益

didihuge · 發表於 2014-4-8 01:11

所以如果尻槍過度
把槍玩壞了....

身體就會把它修復變的更強大

pkr40133 · 發表於 2014-4-8 01:21

thanks.........verymuch................

mars720212 · 發表於 2014-4-8 05:21

GOODGOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOODGOOOOD