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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396018
yafx4200p 發表於 2012-9-5 21:26
看文字就能長肌肉~~
真不錯
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remagi 發表於 2012-9-5 21:29
看看如何鍛鍊生肌肉......
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Tmackk 發表於 2012-9-5 21:29
我來研究一下
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心情浮動 發表於 2012-9-5 21:31
我想知道怎麼練，不然每次去健身房都是亂練
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anguslead1 發表於 2012-9-5 21:36
跪求............感謝分享又增長知識了
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cobra1029 發表於 2012-9-5 21:38
感謝大大的分享!! 我剛好在做增肌的健身!! 希望能有重大收穫! 感謝
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dianan 發表於 2012-9-5 21:46
聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝
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白金之星 發表於 2012-9-5 21:47
來學習一下最基本的原理才不會亂練
感謝分享
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fky777 發表於 2012-9-5 21:53
是男人都一定要看的啦.......
難怪我練好久..啥屁都沒長
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eason75721 發表於 2012-9-5 21:53
好奇怪的原理
來研究研究
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