長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

redhairman · 發表於 2012-9-5 22:15

這真的是很棒的資訊，謝謝分享!!!這對在家自我健身的觀念超級好用
感謝您的分享

ganism · 發表於 2012-9-5 22:23

好文章謝謝....................

yes22222 · 發表於 2012-9-5 22:24

好像很棒感謝分享

辛苦你了

fujiy · 發表於 2012-9-5 22:25

寫得太詳細了!!~

kevt1981 · 發表於 2012-9-5 22:28

thank you very much for sharing!

conquer109 · 發表於 2012-9-5 22:35

長知識的好文章~~

smalldn · 發表於 2012-9-5 22:41

感謝你分享這麼有用的知識，受益匪淺。
重點還是要持之以恆阿，感謝你。

b363150724 · 發表於 2012-9-5 22:42

...........................受益良多.....................

peter2282 · 發表於 2012-9-5 22:45

破而後立~~
話是這樣說..但每次做完重量之後還是痛苦得要死XD

奔雷虎 · 發表於 2012-9-5 22:46

我都要幫他、推~~~~~rock good