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腹肌訓練-鮪魚肚變公狗腰

 
gn02614721 發表於 2013-3-4 21:26:42 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 6378 475369
s9414h 發表於 2013-3-16 00:24
我只想要有腹肌 腰圍就不用在小了

已經太小了 男生還不到28吋
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sean999 發表於 2013-3-16 00:26
體脂肪要如何降低呢
側腰的脂肪如何練掉
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paullinball 發表於 2013-3-16 00:26
very very good thanks a lot !!
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y-hwa 發表於 2013-3-16 00:29
感謝分享.....我也要瘦身
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ceat213126 發表於 2013-3-16 00:29
謝謝大大的分享
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1458fdsa 發表於 2013-3-16 00:32
市面上很多書都有些過不過參考一下也好
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hrm 發表於 2013-3-16 00:34
夏天快到了，尤其最近人魚線話題很夯！
當然要來練一下阿~
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lover0904 發表於 2013-3-16 00:38
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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KM23 發表於 2013-3-16 00:39
要練腹肌還是得先燃燒體脂
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tysonshih 發表於 2013-3-16 00:39
好好的看一下要怎麼訓練
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