腹肌訓練-鮪魚肚變公狗腰

kokolonmo · 發表於 2013-3-6 04:41

適合現在的我..努力甩肉中

sean1110 · 發表於 2013-3-6 04:43

謝謝分享

以後我也來練練腹肌

galaxygalaxy · 發表於 2013-3-6 04:46

Thanks for sharing
Thank you very much!!!!!!

move0315 · 發表於 2013-3-6 04:51

感謝大大用心分享~收下囉~

hamburg0615 · 發表於 2013-3-6 05:03

這個不知道是不是我看過的那個
不過還是來比較一下
最近肚子真的有點大

chen_38 · 發表於 2013-3-6 05:06

給我六塊肌~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

terajustice · 發表於 2013-3-6 05:09

我也想要減少脂肪!!!!

露出結實的肌肉!!!

但是真的好難==

GHI456 · 發表於 2013-3-6 05:11

看看
謝謝分享，哈哈

帥帥阿融 · 發表於 2013-3-6 05:13

我還在苦惱怎麼鍛鍊呢，感謝板大囉

banban7412 · 發表於 2013-3-6 05:21

挖那還是得先減肥在來練習完美的腰了