腹肌訓練-鮪魚肚變公狗腰

DJ煉獄幽魂 · 發表於 2013-3-6 13:03

我的肚子也需要修練一下~謝謝分享

starbean · 發表於 2013-3-6 13:08

感謝
現在非常需要。
囧肚子都不知多大了

liang023 · 發表於 2013-3-6 13:08

感謝分享腹肌訓練
這個真的要毅力呀
之前我也有練個約1個月
後來..因為..冬天太冷..就懶的練了
身材又被打回原形

goodman0424 · 發表於 2013-3-6 13:09

謝謝大大的分享~我也要有公狗邀啦!!

快刀削風 · 發表於 2013-3-6 13:11

真的有這麼厲害嗎?
看來要好好鍛鍊一下我的鮪魚肚了

d04506 · 發表於 2013-3-6 13:11

感謝分享~~~~~~蠻需要這個的!!!!!

kuochunlin0810 · 發表於 2013-3-6 13:14

3Q 3Q 3Q 3Q 3Q...............
參考一下, 加減練.......

lhc124 · 發表於 2013-3-6 13:15

多謝大大分享趕快來練習

c25670 · 發表於 2013-3-6 13:16

感謝分享.....我也要瘦身..

fc998424 · 發表於 2013-3-6 13:16

想練阿

...

拼啦..

加游