腹肌訓練-鮪魚肚變公狗腰

ycu6563 · 發表於 2013-3-6 11:45

正是我需要的

macotoli · 發表於 2013-3-6 11:45

哇~太好了，正感覺肚子越來越大，趕快來學吧

lumeme · 發表於 2013-3-6 11:48

讚啦~~我真是太需要了
大大感謝你

nickclark · 發表於 2013-3-6 11:48

我的確很久沒運動了，也是該起來動一動了。

jimmy1313677 · 發表於 2013-3-6 11:56

為什麼標題是「腹肌訓練-鮪魚肚變公狗腰」

內文卻說...
「ps.前提是體脂肪也要夠低不然再強的腹肌也會隱藏在肥肉下^ ^」

= =

蒼風幻想 · 發表於 2013-3-6 11:59

感謝分享這個應該是很有用的運動

phil3300 · 發表於 2013-3-6 12:01

我也想從鮪魚肚便狗狗腰
謝謝分享

fireriver · 發表於 2013-3-6 12:04

我也要有狗公腰多謝分享

q3137792 · 發表於 2013-3-6 12:06

來看看怎練腹肌

qq8518 · 發表於 2013-3-6 12:20

我要看~~~我要看