夏天短版上衣正流行！簡單「核心3步驟」讓你找回陽光自信的自己

這是專門給女生看的嗎?那夏天男生有什麼秘訣沒啊?

原來是統一陽光豆漿~業配文
不過核心真的很難,可能我沒耐心吧

棒式真的很累，能堅持下去才是重點啊~之前做沒幾天，就累的不想再做了，結果還沒效果出來~哈哈~

短版的衣服沒有相對的身材的話,穿起來也會露出自己的短版.衣服還是要看人穿

雖說是廣告文，大裡面的運動真的可以試一下

連起來蠻有感覺的

年紀越大身體的代謝越差就越需要多多運動跟控制飲食

這還真不是一般人敢穿的,還是先把肚子練一練再說.

果然還是要靠運動..
飲料還要小心攝取過多的糖

雖然我不是女孩 夏天也不用穿短版上衣 不過好像該是做核心運動的時候了...

我不覺得短版上衣有流行啊，從來沒在路上看到有人穿