營養師勸這些人別喝咖啡 否則是喝毒

個人大概是早餐配一杯咖啡不加糖，偶爾下午再來一杯下午茶。

我事都沒再喝咖啡的
一喝就會心悸
當然也省了很多錢

kuanchaos 發表於 2020-3-21 12:14
個人大概是早餐配一杯咖啡不加糖，偶爾下午再來一杯下午茶。

一天喝兩杯咖啡，對正常人而言，算是在安全範圍內。

jay412 發表於 2020-3-21 12:16
我事都沒再喝咖啡的
一喝就會心悸
當然也省了很多錢

這樣最好，身體不適合，就別勉強跟著潮流走。

基本上我家喝咖啡也都不加糖，
頂多是加鮮奶下去，
喝起來應該比較沒有風險啊！

江瑋倫 發表於 2020-3-21 16:59
基本上我家喝咖啡也都不加糖，
頂多是加鮮奶下去，
喝起來應該比較沒有風險啊！ ...

咖啡加鮮奶對身體也沒好處，看看這篇解說。

https://heho.com.tw/archives/53218

長智慧了，謝謝分享。

像我就沒有這種問題，我24小時都可以喝，喝完就睡著了！(這樣好像更有問題吼………)

黃小芸 發表於 2020-3-22 19:56
長智慧了，謝謝分享。

不客氣，謝謝營養師，能提供這些有用的專業知識。

陳懋薇 發表於 2020-3-22 20:15
像我就沒有這種問題，我24小時都可以喝，喝完就睡著了！(這樣好像更有問題吼………) ...

那表示你還很年輕，中年過後就會慢慢浮現問題。