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#分享 WFH悲劇了QQ
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咩子
發表於 2022-8-12 12:21:41
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316dar
發表於 2022-8-15 05:14
有一些簡單的伸展操
可以先坐著來r
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32eo
發表於 2022-8-15 05:15
我感覺除了工作之外
你飲食也要調整下
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qqq750710
發表於 2022-8-15 05:26
過來人跟你說
久了就習慣成自然了(?)
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ken721001
發表於 2022-8-15 11:39
多運動 多吃健康食物, 好的菌要補
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k91219132
發表於 2022-8-15 11:51
我有時候也都會去買福樂優格或是AB優酪乳
就是加減吃一點,平常搭配正常作息跟運動
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tttt4488
發表於 2022-8-15 14:41
有時候心情也很重要
別讓自己壓力太大
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micmini
發表於 2022-8-15 14:43
喝AB優酪乳滿有效的
當然還是要多吃青菜
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yuwe201420122
發表於 2022-8-15 22:42
腸道真的要顧 重要器 官之一
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mmjordan
發表於 2022-8-15 23:19
運動就是真理啊 不運動都沒用
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pisces710306
發表於 2022-8-15 23:21
我平常也要做很久
只能下班多運動
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