怎樣戒煙最有效且成功+快速呢??

我認識的一個朋友他說要戒就真的戒掉了...
我二哥也抽很大，不過有了小孩後就戒了...
我想，萬事起頭難吧
決心的問題
堅持一陣子之後就能戒掉了吧~

粉難戒吧

除非來一次震撼教育

看看抽菸的後得肺癌的病人

靠毅力吧~~~加油,畢竟抽煙浪費錢又傷身

我戒煙再過幾天就滿一年了...
戒煙之前 我是一天幾乎兩包....
我是靠戒煙貼片 還有A牌口香糖....
我是從一天兩包的量 直接不抽的
沒有慢慢減少菸量....雖然 前幾天
或是 前幾個星期會比較痛苦難敖...
但是 只要能撐過去 大概就沒啥問題了....
希望你能戒煙成功~~~

靠決心吧
記得當年我爸因為我媽懷孕就把菸戒了
過程非常痛苦，但是還是撐下來了
嚼個口香糖可以試試
不要想說漸減喔！（今天抽５支，明天抽４支）
要就一次做到底！加油！

我不吸煙所以業不喜歡抽二手菸

所以大家都來戒菸吧!!


很棒的資訊
感謝分享喔

謝謝

有恆心毅力
只要有心一定戒的掉
希望你戒菸成功