每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

j821021 · 發表於 2010-9-5 16:02

六分鐘!!
真的ㄇ??
試試看~

gesong · 發表於 2010-9-5 16:13

我也想練出漂亮的腹股
gogogo

brown6524 · 發表於 2010-9-5 17:20

我推薦!!!

裡面有兩三個動作是我每天必做的

的確可以練出和雕碩腹肌喔^^

每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!! - 保養減肥健身 - 卡提諾論壇論壇|討論區 http://ck101.com/thread-1298370-1-1.html#ixzz0ye4AXDht
(網址連回本文)

cloudmassss · 發表於 2010-9-5 18:59

很好奇倒底是什麼樣的運動
才可以鍛鍊出漂亮的腹肌
拭目以待

Heart_Man_16 · 發表於 2010-9-5 19:06

趕緊看看喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!

moic777 · 發表於 2010-9-5 20:48

我很需要這個東西謝謝大大的分享

都練成一團了

c0953493609 · 發表於 2010-9-6 01:03

回覆 1# Freeven

感謝大大分享
這是一個好方法
多謝了

lovingBoA · 發表於 2010-9-6 09:52

多謝分享!!!!!!!!!!!!!!!

z7531242 · 發表於 2010-9-6 09:56

學了好多種動作@@...來看看ㄅ

幻冥月 · 發表於 2010-9-6 19:54

感謝大大分享！
我也想要有腹肌...