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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524705
wsbr121 發表於 2011-2-20 01:27
大大的情義分享很有用喔
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sam0224 發表於 2011-2-20 01:30
回覆 1# Freeven


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神勇奇兵 發表於 2011-2-21 08:16
最近又開始多吃了...還我腹肌阿~~ 趕快來看看吧
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daddy6240 發表於 2011-2-21 19:13
趕緊來瞧瞧
不知道是不是做過
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zxc320229 發表於 2011-2-21 21:22
回覆 1# Freeven
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andy03590 發表於 2011-2-21 22:23
回覆 1# Freeven


    不用先消體脂阿
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jyshiun 發表於 2011-2-21 23:05
感恩~
來參考看看~
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mobedrew 發表於 2011-2-22 10:40
我推薦!!!

裡面有 兩 三個動作 是我每天必做的

的確可以練出 和 雕碩腹肌喔^^
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eddy007 發表於 2011-2-23 07:52
雖然想練腹肌很久了，希望這次我能堅持下去，
謝謝分享！
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ps2addict 發表於 2011-2-23 11:55
正需要這個給我做參考，感謝。

有合格老師教你做健身比自己亂作功效來的好很多哦。
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