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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524803
fredorz1028 發表於 2011-3-6 15:34
要怎麼做
我想知道
謝謝分享感激不禁
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s455322 發表於 2011-3-6 22:35
回覆 1# Freeven


   
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ckdunk 發表於 2011-3-7 01:43
thanks  for  sharing
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john9w 發表於 2011-3-7 13:10
有點難
盡量試試
好像會很累
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席爾斯 發表於 2011-3-7 20:41
壁壘分明的腹肌是每個男人的夢想

     當然要來學習一下唷

     謝謝你的分享唷
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hot6969love 發表於 2011-3-8 09:34
—看就知道很有效  只是要持之以恒 效果就跑出來了  謝謝
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btwest69 發表於 2011-3-12 15:44
我也要有6塊肌，要好好練一下，我要很man啦
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nothingleft 發表於 2011-3-13 01:36
中間那個示範的好像累了
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charlie7 發表於 2011-3-13 08:06
我想要有腹肌！！！
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692693 發表於 2011-3-14 13:41
大大的理想方法是我想要的
回覆一下大大的高論吧
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