每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

bear801004 · 發表於 2011-2-27 22:30

做完這些運動.會口吐白沫啦.還會掛急診

lee-456 · 發表於 2011-2-28 01:09

感謝你分享~~感謝你分享~~感謝你分享~~感謝你分享~~感謝你分享~~感謝你分享~~感謝你分享~~感謝你分享~~感謝你分享~~

jacky0821 · 發表於 2011-2-28 01:29

來看看是否有效!!

ahsoon · 發表於 2011-2-28 16:29

谢谢分享... 感激不尽

jim091082 · 發表於 2011-3-1 22:24

了解如何瘦身謝謝分享

Alex06 · 發表於 2011-3-1 22:39

6分鐘護一身，真想看看真的神奇功能

c8068851 · 發表於 2011-3-1 23:59

我也想練腹肌了@@

zx30209 · 發表於 2011-3-5 13:24

我推薦!!!

裡面有兩三個動作是我每天必做的

的確可以練出和雕碩腹肌喔

19831023 · 發表於 2011-3-5 20:09

**** 本內容被作者隱藏 ****這是我昨天偶然看到的
看起來好累的樣子，不過應該很有效

動作的部分，影片應 ...
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38

壁壘分明的腹肌是每個男人的夢想

當然要來學習一下唷

謝謝你的分享唷

e54417 · 發表於 2011-3-6 13:04

謝謝你.正需要長久練習.來看看