每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

hungryaudi · 發表於 2012-3-20 02:10

好想趕快看到內容喔~

期待中~~

princz · 發表於 2012-3-20 02:33

Thanks for sharing.... i will try it out!~ ^^

incubatorlee · 發表於 2012-3-20 03:07

收拾衣櫥，赫然警覺夏天將至，該是無袖、短褲、比基尼重出江湖的時刻，但低頭看看，對自己的豐腰壯臂真不滿意，怎麼辦？運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。把握夏天來臨前的最後一個月，一起朝目標邁進。

qinglong · 發表於 2012-3-20 04:21

吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱

gwtry · 發表於 2012-3-20 23:24

希望這個可以有效消除贅肉我腹部的肥肉太大了

eyic123 · 發表於 2012-3-21 02:02

最近有在練希望能趕快有腹肌!!!
推推推

everlin · 發表於 2012-3-21 17:12

漂亮的腹肌是每個男人夢寐以求的吧，不過最主要還是要有機會讓正妹看得到才有用，呵呵～

koug · 發表於 2012-3-21 18:10

腹肌！感覺真的很棒喔～！讚

gear_2 · 發表於 2012-3-21 23:35

精华帖！！必看！！谢谢分享！！

river_fantasia · 發表於 2012-3-22 04:52

我都推薦如果真的這麼有效果的話。
我現在都有90kg