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每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

   
Freeven 發表於 2008-7-4 20:38:59 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4040 524786
eblisman 發表於 2012-9-2 20:20
好像真的好強的樣子，快來看看
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翔兒 發表於 2012-9-2 20:57
剛好最近有這種想法   來看看
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kennylai503 發表於 2012-9-2 21:58
趕快來看看.....
讓身材變更好
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LEEa5645 發表於 2012-9-2 22:17
我也超想瘦腹部，尤其是後腹部的贅肉，都比無敵大麥克還恐怖了
感謝唷
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a008899456 發表於 2012-9-2 22:56

我也要努力一點訓練了
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chasewish1809 發表於 2012-9-3 00:06
剛開始不習慣要慢慢吧
之前剛開始減肥
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losr 發表於 2012-9-3 00:24
我到是覺得體脂肪高的話, 怎麼練都不會有腹肌的~~
男生好像是要小於15%才看的清楚 Org
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yjchuo 發表於 2012-9-3 01:04
感謝大大的分享 來參考看看
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gp03sd 發表於 2012-9-3 01:34

謝謝，我會努力的。
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高高級產品 發表於 2012-9-3 01:43
看一下如何練成一身肌~
每日六分鐘看似容易 重要的還是毅力啊!!
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